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更新日期：2016-03-07
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★스트레스를 털어버리는 5분 건강법
만병의 근원인 스트레스!
몸과 마음을 무겁게 하는 스트레스를 시원하게 털어버리고
활력 넘치는 일상으로 돌아오게 하는 '스트레스 해소 체조'를 소개합니다.
★체인지TV의 ‘건강명상” 앱 시리즈로 스마트하게 건강관리 하세요.
체인지TV “건강명상” 앱 시리즈는 누구나 쉽게 영상을 보면서 따라 할 수 있는 서비스입니다.
일상생활에서 겪을 수 있는 심리적, 신체적 증상들을 뇌교육의 원리와 단월드 35년의 수련 노하우가 담긴 호흡, 명상, 기체조 영상으로 스스로 체크하고 관리할 수 있도록 마련하였습니다.
매일 꾸준히 언제 어디서나!
나에게 꼭 맞는 체인지TV 건강명상 앱을 활용해보세요.
[체인지TV 건강명상의 효과]
1. 머리는 시원해지고 아랫배는 따뜻해지는 이상적인 건강상태가 됩니다.
2. 감정조절이 쉬워집니다.
3. 창조력과 문제해결능력이 향상됩니다.
4. 뜻하는 대로 이룰 수 있는 끈기가 강해집니다.
5. 주위 사람들을 배려하고 도와주고자 하는 마음이 생깁니다.
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